Thu Thủy & Functional Body

Được kiến tạo từ niềm đam mê với sự hợp nhất giữa cơ thể và tâm trí, "Functional Body" không chỉ là một thương hiệu; đó là một triết lý. Thủy mong muốn mang đến phương pháp tiếp cận chủ động, giúp bạn thấu hiểu, trân trọng và phát huy tối đa thiết kế chức năng của cơ thể, mở ra cánh cửa đến cuộc sống khỏe mạnh và tự do hơn

Xin chào bạn,

Trước khi trở thành HLV Pilates, Thu Thuỷ đã gắn bó với công việc văn phòng hơn 10 năm. Do tính chất công việc và ngồi sai tư thế đã áp lực lên cột sống của mình. Một ngày xấu trời, Thuỷ phát hiện ra mình bị thoát vị đĩa đệm và phải trải qua một cuộc phẫu thuật ở tuổi 29.

Cơn đau mỏi thắt lưng vẫn tiếp tục hoành hành, mình tập nhiều môn thể thao khác nhau nhưng không đỡ và vô tình biết đến Pilates - một bộ môn tập trung vào cơ lõi đã giúp mình khắc phục tình trạng đau mỏi lưng, căn chỉnh cột sống về lại tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày.

Thuỷ đã tập luyện tại nhiều trung tâm khác nhau từ Bắc vào Nam, nhưng mình nhận thấy chính bản thân là người trải nghiệm sẽ hiểu về bệnh lý cột sống hơn ai hết và biết cách để cải thiện vấn đề thông qua Pilates và các phương pháp tiên tiến khác. Vì vậy, mình đã học tập và đạt được chứng nhận từ STOTT - trường đào tạo Pilates hàng đầu thế giới và bằng cấp từ trường Flanklin Method, Fascia Movement và tham gia nhiều workshop của các giáo viên hàng đầu về vận động và trị liệu. Mình không ngừng hoàn thiện và nâng cao kiến thức của bản thân mỗi ngày để trao đi thật nhiều giá trị.

Bạn có muốn cột sống khỏe mạnh và linh hoạt hơn không? Nếu quan tâm hãy nhắn tin cho mình nhé!

Thương mến,

Coach Thu Thủy

Bằng cấp và chứng nhận

Flanklin Method Teacher

Intensive Mat and Reformer - Stott Merrithew

Mat Advance and Accessory - NutriforT

Posture Assessment Workshop - Pilates house

Hip and Pelvis Workshop - Pilates house

Restorative Spine with Prop Workshop

Fascia Movement - Anatomy Trains

MBA- University of Staffordshire